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做山药糯米饼的方法
【做山药糯米饼的方法】山药糯米饼是一道营养丰富、口感软糯的家常小吃，适合早餐或下午茶。制作过程简单，材料也容易获取。下面将从原料准备、制作步骤和注意事项等方面进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、原料准备
| 材料 | 用量（约10个） |
| 山药 | 300克 |
| 糯米粉 | 150克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 白糖 | 30克 |
| 牛奶/水 | 80毫升 |
| 植物油 | 适量（煎用） |
二、制作步骤
| 步骤 | 内容说明 |
| 1 | 山药去皮后切成小块，放入蒸锅中蒸熟，约15-20分钟。 |
| 2 | 将蒸熟的山药压成泥，加入糯米粉、鸡蛋、白糖和牛奶，搅拌均匀，揉成光滑的面团。 |
| 3 | 面团静置10分钟后，分成小剂子，每个约30克左右，搓圆后压扁成饼状。 |
| 4 | 平底锅加热，刷一层油，放入山药饼，小火煎至两面金黄即可。 |
| 5 | 可根据喜好搭配蜂蜜、果酱或椰蓉食用。 |
三、注意事项
| 事项 | 说明 |
| 山药处理 | 去皮时建议戴手套，避免过敏；蒸熟后更容易捣碎。 |
| 面团调整 | 若面团太干可加少量水，太湿则加糯米粉调节。 |
| 火候控制 | 煎制时用中小火，避免外焦内生。 |
| 保存方法 | 做好后可冷藏保存1-2天，食用前复热即可。 |
四、小贴士
- 山药可以换成紫薯或南瓜，增加风味多样性。
- 加入少许泡打粉可以让饼更松软。
- 适合家庭制作，孩子也能参与，增强亲子互动。
通过以上步骤和技巧，你可以在家中轻松做出香甜软糯的山药糯米饼，既健康又美味，快来试试吧！
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