乒乓球赛规则是什么

【乒乓球赛规则是什么】乒乓球是一项全球广受欢迎的体育运动，其规则相对清晰且易于理解。无论是业余爱好者还是专业选手，了解基本的比赛规则都是参与比赛的前提。本文将对乒乓球赛的主要规则进行总结，并通过表格形式直观展示。

一、比赛基本规则总结

1. 比赛场地

- 乒乓球比赛通常在长274厘米、宽152.5厘米的球台上进行，球台高度为76厘米。

- 球台分为两个相等的半区，中间由高15.25厘米的网隔开。

2. 比赛用球

- 使用直径为40毫米、重量为2.7克的白色或橙色塑料球。

- 球必须符合国际乒联（ITTF）的标准。

3. 比赛得分方式

- 每局比赛采用11分制，先得11分且领先对手至少2分者胜。

- 若双方战至10平，需继续比赛直至一方领先2分为止。

4. 发球规则

- 发球时，球必须放在手掌上，垂直向上抛起至少16厘米。

- 发球时，球必须落在对方球台内，且不能触网后落地。

- 每局比赛每位选手轮流发球两次，之后交换发球权。

5. 比赛轮次

- 单打比赛通常采用五局三胜制，双打比赛同样为五局三胜。

- 每局比赛结束后，双方交换场地。

6. 击球规则

- 球必须在对方球台反弹一次后才能回击。

- 不允许用手或身体任何部位触碰球。

- 球拍必须握在手中，不可使用其他工具辅助击球。

7. 违规与处罚

- 如果球员违反发球规则，对方可获得一分。

- 若球员故意干扰对手或使用不正当手段，裁判有权判罚。

二、乒乓球赛规则一览表

三、结语

乒乓球是一项技术性与策略性并重的运动，掌握基本规则是享受比赛和提高水平的基础。无论是初学者还是进阶选手，都应熟悉这些规则，以便更好地参与比赛并提升竞技能力。希望本文能帮助你更全面地了解乒乓球赛的基本规则。

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