苹果笔记本抹掉磁盘重装系统步骤

2025-09-28 05:40:22 来源：网易用户：秦江茗

【苹果笔记本抹掉磁盘重装系统步骤】在使用苹果笔记本（MacBook）过程中，有时需要对系统进行重装，比如更换电脑、系统运行缓慢或出现严重错误。抹掉磁盘并重新安装macOS是解决这些问题的有效方法。以下是详细的步骤说明。

一、

在重装苹果笔记本系统前，首先需要备份重要数据，确保设备连接电源，并准备好macOS安装介质。随后进入恢复模式，选择抹掉磁盘并格式化，最后重新安装系统。整个过程需谨慎操作，避免误删重要文件。

二、详细步骤表格

步骤	操作内容	说明
1	备份数据	使用Time Machine或其他备份工具备份个人文件和设置，防止数据丢失。
2	连接电源	确保笔记本连接电源适配器，避免在操作过程中断电。
3	重启进入恢复模式	关机后按住 Command + R 键，直到看到苹果标志或进度条出现。
4	选择“磁盘工具”	在恢复模式界面中选择“磁盘工具”，点击“继续”。
5	选择硬盘并抹掉	在磁盘工具中选择启动磁盘（通常是“Macintosh HD”），点击“抹掉”按钮。 - 格式选择：APFS（适用于macOS Catalina及更高版本） - 名称可自定义，如“Mac HD”
6	退出磁盘工具	抹掉完成后，关闭磁盘工具，返回恢复模式主界面。
7	重新安装macOS	选择“重新安装macOS”，按照提示下载并安装系统。 - 需要稳定的网络连接 - 安装时间根据硬盘大小和网络速度有所不同
8	设置新系统	安装完成后，根据提示设置语言、时区、账户等信息。 - 可选择从iCloud或本地备份恢复数据

三、注意事项

- 操作前务必确认已备份重要数据。

- 如果使用的是旧版macOS，可能需要通过互联网恢复来获取安装程序。

- 确保硬盘空间充足，建议至少保留20GB以上空间用于安装。

- 若遇到问题，可以尝试重启后再次进入恢复模式进行排查。

通过以上步骤，你可以顺利地将苹果笔记本的磁盘抹掉并重装系统，让设备恢复到一个干净、流畅的状态。

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