降糖菜100种菜谱

导读 1、南瓜中微量元素钴含量丰富,能够促进体内胰岛素的分泌,降血糖。2、菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。3、小扁豆含有丰富的可溶...

1、南瓜中微量元素钴含量丰富,能够促进体内胰岛素的分泌,降血糖。2、菠菜是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。3、小扁豆含有丰富的可溶性纤维素,具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。4、芹菜:对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。5、洋葱:可以通过促进细胞对糖的利用而起到降糖的作用。6、苦瓜:有“植物胰岛素”之称。7、黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。8、藕适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病。9、萝卜:适用於食积胀满型糖尿病。10、韭菜:具有理中行气、散