导读 苹果醋有许多用途，从沙拉酱到美容护理，再到家庭清洁。
多年来，我一直用它作为皮肤的收敛剂和头发的澄清剂。它比我用于这些目的的任何其
苹果醋有许多用途，从沙拉酱到美容护理，再到家庭清洁。
多年来，我一直用它作为皮肤的收敛剂和头发的澄清剂。它比我用于这些目的的任何其他产品更有效，使我的肤色均匀，毛孔明显变小，头发健康，有光泽。
但是你知道你可以用苹果醋来降低血糖，帮助你减肥吗?
研究表明，那些在饭前服用几汤匙ACV的人“看到，当个人在饭前只接受2汤匙苹果酒时，空腹血糖水平降低了4-6%，而当相同的人接受药物治疗时，空腹血糖降低3-6%，”根据《自然新闻》发表的一篇题为“苹果醋改善血糖调节并加速减肥”的文章。
这意味着ACV比医生开的药物更有效，没有任何负面副作用!
苹果醋对二型糖尿病患者具有双重益处，因为它在吃比平时少的食物后会促进饱腹感或饱腹感，根据自然新闻发表的另一篇题为“苹果醋对减肥有益的三种方式”的文章。
文章接着说：“在2005年发表在《欧洲临床营养学杂志》上的一项研究中，科学家给十二名健康受试者喂食面包加低、中或高量的醋，而对照组则吃普通面包。那些接受醋的人感觉比对照组更饱满，并且效果随着醋的摄入量而增加。
虽然ACV不是世界上最美味的味道，但它具有各种各样的健康益处，许多人将从它所提供的一切中受益。如果你想减少不必要的化学物质，这是你应该开始的第一个地方之一。