过敏症全年影响人们，引发不必要的症状，如打喷嚏，流鼻涕和流泪。大多数过敏可以用非处方药治疗。然而，药物可能不足以阻止过敏反应。健康和保健网站 MindBodyGreen.com 列出了五种可以对抗过敏发作的精油。
绿色桃金娘 – 绿色桃金娘有助于提高身体的摄氧量。众所周知，精油是一种有效的解痉和祛痰剂。它也是一种强大的抗卡他性，有助于身体排出多余的粘液。绿色桃金娘油可以添加到各种其他精油中，如杏仁和椰子，制成润胸膏。按摩胸部，颈部，太阳穴和颈背上的香膏可以提供即时缓解。
德国洋甘菊 - 这种精油以前用于许多疾病，如绞痛，消化不良，失眠和牙痛。这种精油以其强大的解痉，驱风和伤口愈合特性而闻名，可对抗过敏的影响。使用四到五滴德国洋甘菊制作治疗蒸汽可以有效地缓解呼吸问题。为获得最佳效果，请在吸入蒸汽时用毛巾盖住头部。吸入洋甘菊油有助于镇静身体的呼吸系统。
辐射桉树 – 这种植物，也被称为窄叶薄荷，与其蓝色的树胶亲戚相比，具有较少的侵略性气味。话虽如此，辐射桉树的低稀释度可用于儿童和老年人。根据这篇文章，该植物产生免疫增强油，可用作上呼吸道补品，以缓解鼻窦感染。文章建议将四到五滴桉树油与两汤匙杏仁或橄榄油混合，制成有效的药膏，以缓解鼻窦炎。这种混合物可以擦在喉咙，脸颊和颈部以及背部和太阳穴上，以缓解鼻塞。桉树油非常受欢迎，部分原因是它对身体的冷却作用。
乳香 - 根据文章，乳香的香醋和镇静的香味最适合水汪汪的眼睛，流鼻涕和过多的粘液。精油有助于舒缓身体的神经系统。乳香历来用于治疗毒藤暴露。乳香已知可以减少炎症。将乳香与另一种精油罗莎莉娜相结合，可能会带来放松的效果。文章建议将几滴这种精油滴到组织中，不时吸入烟雾，以帮助缓解鼻塞。文章还建议过敏患者在枕头上滴几滴乳香油，以促进晚上的安宁睡眠和更好的呼吸。
罗莎琳娜 – 也被称为薰衣草茶，罗莎琳娜以其镇静中枢神经系统的功效而闻名。在洗澡水中加入几滴玫瑰花可能正好可以治疗鼻窦和胸部充血。精油也被称为松弛粘液，疏通鼻腔通道和清除体内不需要的微生物。
文章中未列出的其他同样有效的精油包括柠檬油，柠檬草油，佛手柑油和檀香油。某些烹饪草药还会产生强大的精油，包括百里香，牛至，迷迭香和罗勒。
在过去的50年中，过敏症在世界各地变得普遍，这在很大程度上要归功于全球工业化的到来。事实上，美国过敏，哮喘和免疫学会的数据显示，过敏性鼻炎目前影响全球10%至30%的人。该组织还指出，近百分之八的18岁及以上的美国人患有过敏性鼻炎。该组织指出，仅在2010年，就有超过1100万次就诊医生办公室与这种情况有关。